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🍽️ Crespelle mit cremiger Gemüsefüllung und Zwiebel-Cranberry-Konfitüre
490 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Kohlrabi 2 St.
- Zwiebeln, rot 2 St.
- Champignons, weiß 250 g
- Cranberries, getrocknet 50 g
- Petersilie, frisch 20 g
- Öl 6 EL
- Zucker 2 EL
- Rotwein, trocken 100 ml
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Frischkäse, natur 100 g
- Dinkelvollkornmehl 250 g
- Eier 3 St.
- Milch 400 ml
Zubereitung
- 1. Bringe etwa 500 Milliliter Salzwasser in einem Topf zum Kochen und decke ihn ab.
- 2. Schäle den Kohlrabi und entferne harte Stellen.
- 3. Schneide den Kohlrabi in kleine Würfel.
- 4. Halbiere die Zwiebeln, schäle sie und würfle sie fein.
- 5. Hacke die Cranberries klein.
- 6. Reinige die Champignons gegebenenfalls mit Küchenpapier und viertele sie.
- 7. Wasche die Petersilie und trockne sie gut.
- 8. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen und hacke sie fein.
- 9. Gare den Kohlrabi im Salzwasser für etwa 5 Minuten.
- 10. Nimm etwa 50 Milliliter des Kochwassers zur Seite.
- 11. Gieße den Kohlrabi in ein Sieb ab.
- 12. Lasse den Kohlrabi kurz abkühlen und trockne ihn gut ab.
- 13. Spüle den Topf aus.
- 14. Erhitze 2 Esslöffel Öl in dem Topf bei mittlerer Hitze.
- 15. Gib die Zwiebeln, Cranberries und Zucker hinzu.
- 16. Schwitze die Mischung für etwa 4 Minuten an.
- 17. Lösche die Mischung mit Rotwein ab.
- 18. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 19. Lasse die Mischung für etwa 5 Minuten köcheln.
- 20. Rühre die Mischung gelegentlich um.
- 21. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 22. Stelle die Zwiebel-Cranberry-Konfitüre beiseite.
- 23. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem anderen Topf auf hoher Stufe.
- 24. Brate die Pilze darin für etwa 2 Minuten scharf an.
- 25. Gib die Kohlrabiwürfel hinzu.
- 26. Salze die Mischung.
- 27. Brate die Mischung für etwa 3 Minuten mit.
- 28. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 29. Rühre Frischkäse und 2 Esslöffel des Kochwassers ein.
- 30. Lasse die Mischung für etwa 1 Minute köcheln.
- 31. Schmecke die Mischung mit Salz und Pfeffer ab.
- 32. Gib das Dinkelmehl in eine Schüssel.
- 33. Gib die Eier hinzu.
- 34. Fülle die Schüssel mit Milch auf.
- 35. Verrühre alles mit einem Schneebesen gut.
- 36. Rühre etwa die Hälfte der Petersilie unter.
- 37. Schmecke den Teig mit Salz und Pfeffer ab.
- 38. Erhitze ½ Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 39. Gib ¼ des Teiges in die Pfanne.
- 40. Backe nacheinander 4 Crespelle aus.
- 41. Gib die restliche Petersilie zum Gemüse.
- 42. Gib nach Belieben etwas Kochwasser zum Gemüse.
- 43. Rolle die Crespelle mit der cremigen Gemüsefüllung ein.
- 44. Richte die Crespelle zusammen mit der Zwiebel-Cranberry-Konfitüre an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 490
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 62 g