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🍰 Cremiger Pfirsich-Lassi mit Minze
157 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Pfirsich aus der Dose 850 ml
- Minze, frisch 10 g
- Joghurt, natur 300 g
- Pfirsiche 2 St.
Zubereitung
- 1. Gieße die Dosenpfirsiche in ein Sieb ab. Fange den Saft in einem Gefäß auf.
- 2. Zerkleinere die Pfirsichstücke grob.
- 3. Gib die Pfirsichstücke in ein hohes Gefäß, das sich gut für einen Pürierstab eignet.
- 4. Wasche die Minze gründlich.
- 5. Trockne die Minze, indem du sie leicht abklopfst.
- 6. Streiche die Minzblätter von den Stielen ab.
- 7. Hacke die Minzblätter fein.
- 8. Gib die gehackte Minze und den Joghurt in das Gefäß mit den Pfirsichen.
- 9. Nimm 1 bis 2 Esslöffel des aufgefangenen Pfirsichsafts.
- 10. Püriere alle Zutaten zusammen mit dem Pfirsichsaft cremig.
- 11. Stelle den Lassi in den Kühlschrank, damit er sich abkühlt.
- 12. Wasche die frischen Pfirsiche unter fließendem Wasser.
- 13. Schneide die frischen Pfirsiche in der Mitte durch die Kerne hindurch.
- 14. Entferne die Kerne aus den Pfirsichhälften.
- 15. Schneide jede Pfirsichhälfte in 4 gleich große Spalten.
- 16. Fülle den gekühlten Pfirsich-Lassi in Becher.
- 17. Verdünne den Lassi nach Geschmack mit etwas kaltem Wasser oder Sprudelwasser.
- 18. Stecke die Pfirsichspalten auf Holzspieße.
- 19. Dekoriere den Lassi mit den Pfirsichspießen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 157
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 28 g