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🍽️ Cremiges Erbsen-Minz-Risotto mit gerösteten Pistazien
545 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Gemüsebrühe 900 ml
- Erbsen, tiefgefroren 600 g
- Schalotten 2 St.
- Butter 3 EL
- Risottoreis 300 g
- Weißwein, trocken 100 ml
- Salz Prise
- Pistazien 4 EL
- Zucker Prise
- Minze, frisch 20 g
- Zitronen 1 St.
- Crème fraîche 200 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Bringe die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen.
- 2. Gib die Erbsen in die kochende Brühe und koche sie für etwa 3 Minuten.
- 3. Nimm die Erbsen mit einem Schaumlöffel heraus.
- 4. Spüle die Erbsen in einem Sieb unter kaltem Wasser ab.
- 5. Halte die Brühe warm.
- 6. Halbiere die Schalotten und schäle sie.
- 7. Würfle die Schalotten klein.
- 8. Schmelze 2 Esslöffel Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 9. Schwitze die Schalotten für etwa 2 Minuten glasig an.
- 10. Gib den Risottoreis hinzu.
- 11. Brate den Reis für etwa 1 Minute mit.
- 12. Lösche den Topf mit Weißwein ab.
- 13. Lasse den Wein vollständig einkochen.
- 14. Gib eine Kelle warme Brühe hinzu, sodass der Reis gerade bedeckt ist.
- 15. Salze das Risotto leicht.
- 16. Koche das Risotto für etwa 20 Minuten unter regelmäßigem Rühren.
- 17. Gieße nach und nach etwas Brühe nach, damit der Reis stets leicht bedeckt bleibt.
- 18. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 19. Röste die Pistazien mit Zucker für etwa 2 Minuten unter Rühren goldbraun.
- 20. Vermische die gerösteten Pistazien mit Salz.
- 21. Lasse die Pistazien auf Küchenpapier abtropfen.
- 22. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
- 23. Zupfe die Minzblätter von den Stielen.
- 24. Stelle 4 kleine Minzspitzen zum Garnieren beiseite.
- 25. Hacke die restlichen Minzblätter fein.
- 26. Wasche die Zitrone heiß ab.
- 27. Reibe etwa 1 Teelöffel Zitronenschale ab.
- 28. Halbiere die Zitrone.
- 29. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 30. Vermenge die abgeriebene Schale und 1 Esslöffel Saft in einer Schüssel mit der gehackten Minze.
- 31. Nimm das Risotto vom Herd.
- 32. Rühre die Crème fraîche unter das Risotto.
- 33. Rühre die Minz-Zitronen-Mischung unter das Risotto.
- 34. Rühre die Erbsen unter das Risotto.
- 35. Schmecke das Risotto mit Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 36. Gib etwas vom restlichen Zitronensaft hinzu.
- 37. Richte das Erbsen-Minz-Risotto in tiefen Tellern an.
- 38. Garniere das Risotto mit den gerösteten Pistazien.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 545
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 65 g