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🍲 Cremige Kürbis-Birnen-Suppe mit Crêpesspießen und Kräuterfrischkäse
400 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Karotten 2 St.
- Hokkaidokürbis 600 g
- Birnen 2 St.
- Butter 2 EL
- Currypulver 2 TL
- Gemüsebrühe 800 ml
- Schlagsahne 200 ml
- Milch 100 ml
- Eier 3 St.
- Weizenmehl, Type 405 125 g
- Salz Prise
- Petersilie, frisch 20 g
- Frischkäse, natur 100 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Öl 2 EL
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebel und schäle sie. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 2. Schäle die Karotten und schneide die Enden ab. Schneide die Karotten in Stücke.
- 3. Wasche den Kürbis. Schneide ihn in der Hälfte durch. Entferne die Kerne. Schneide das Kürbisfleisch in Würfel.
- 4. Schäle die Birne. Schneide sie in Viertel. Entferne das Kerngehäuse. Schneide die Birne grob in Würfel.
- 5. Schmelze die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 6. Gib die Zwiebeln und das Currypulver in den Topf. Dünste die Mischung etwa zwei Minuten, bis die Zwiebeln glasig sind.
- 7. Gib die Kürbiswürfel und die Karottenstücke in den Topf. Dünste alles weitere zwei Minuten mit.
- 8. Gieße die Gemüsebrühe und die Sahne in den Topf. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 9. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze etwa 25 Minuten köcheln.
- 10. Gib die Milch, die Eier, das Mehl und das Salz in eine Schüssel.
- 11. Verrühre die Zutaten mit einem Schneebesen, bis ein glatter Teig entsteht.
- 12. Lasse den Teig kurz ruhen.
- 13. Wasche die Petersilie. Trockne sie gründlich ab.
- 14. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen. Hacke die Blätter fein.
- 15. Gib den Frischkäse in eine Schüssel. Mische die gehackte Petersilie unter die Frischkäse.
- 16. Würze die Frischkäse-Mischung mit Salz und Pfeffer. Schmecke sie ab.
- 17. Erwärme eine Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 18. Pinsel die Pfanne mit einem halben Teelöffel Öl ein.
- 19. Gib eine Kelle Teig in die Pfanne. Verteile den Teig durch Neigen der Pfanne gleichmäßig.
- 20. Backe den Crêpe etwa ein bis zwei Minuten, bis er goldbraun und fest ist. Er sollte sich vom Pfannenboden lösen.
- 21. Wende den Crêpe vorsichtig. Backe die andere Seite etwa eine Minute goldbraun.
- 22. Lege den fertigen Crêpe beiseite. Wiederhole den Vorgang, bis der gesamte Teig verbraucht ist.
- 23. Bestreiche die Crêpes mit der Kräuter-Frischkäse-Mischung.
- 24. Rolle die Crêpes auf. Schneide sie nach Wunsch in Stücke. Stecke die Stücke auf Spieße.
- 25. Gib die gewürfelte Birne zur Kürbissuppe.
- 26. Püriere die Suppe fein.
- 27. Würze die Suppe mit Salz und Pfeffer. Schmecke sie ab.
- 28. Richte die Kürbis-Birnen-Suppe auf Tellern an. Serviere sie mit den Crêpes-Spießen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 400
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 40 g