← Alle Rezepte
🥗 Ciabatta-Burger mit gerösteten Paprikaschoten und Mozzarella-Rucola-Salat
670 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Paprika, rot 2 St.
- Zwiebeln, rot 2 St.
- Rucola 50 g
- Mozzarella 125 g
- Olivenöl 4 EL
- Aglio e Olio Gewürz 4 g
- Rinderhackfleisch 600 g
- Ketchup 2 EL
- Balsamicoessig, dunkel 3 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Ciabatta-Brot 2 St.
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 250 Grad Oberhitze oder Grill ein und lass ihn vorheizen.
- 2. Wasche die Paprikaschoten gründlich ab.
- 3. Schneide die Paprika in Viertel und entferne den Strunk sowie die Kerne.
- 4. Halbiere die Zwiebeln und schäle sie.
- 5. Schneide die geschälten Zwiebeln in feine Streifen.
- 6. Wasche den Rucola und lass ihn gut abtropfen.
- 7. Schneide den Mozzarella in etwa halbe Zentimeter dicke Scheiben.
- 8. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei schwacher Hitze.
- 9. Brate die Aglio-Olio-Mischung unter Rühren für ein bis zwei Minuten leicht an.
- 10. Gib die angebratene Mischung in eine große Schüssel.
- 11. Gib das Hackfleisch, einen Esslöffel Ketchup und einen Esslöffel Balsamico-Essig in die Schüssel.
- 12. Würze die Masse mit Salz und Pfeffer.
- 13. Vermische alle Zutaten gut miteinander.
- 14. Stelle die Hackfleischmasse beiseite, damit sie ruhen kann.
- 15. Lege die Paprikastücke mit der Hautseite nach oben in eine kleine Auflaufform.
- 16. Röste die Paprika im vorgeheizten Ofen auf der obersten Schiene für zwölf bis fünfzehn Minuten dunkel.
- 17. Gib das Ciabatta-Brot in den Ofen, wenn noch fünf Minuten Backzeit übrig sind.
- 18. Backe das Ciabatta goldbraun.
- 19. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 20. Brate die Zwiebelstreifen darin für etwa drei Minuten glasig an.
- 21. Gib einen Esslöffel Zucker und zwei Esslöffel Balsamico-Essig hinzu.
- 22. Lass die Zwiebeln bei niedriger Hitze zugedeckt für etwa zehn Minuten weich schmoren.
- 23. Rühre die Zwiebeln während des Schmorens gelegentlich um.
- 24. Forme aus der Hackfleischmasse zwölf gleich große, flache Patties mit einer Dicke von etwa einem Zentimeter.
- 25. Erhitze in der Pfanne einen Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze.
- 26. Brate die Patties von beiden Seiten für jeweils etwa zwei Minuten an.
- 27. Nimm das Ciabatta aus dem Ofen.
- 28. Teile das Brot in der Mitte.
- 29. Schneide die Hälften längs auf.
- 30. Bestreiche die Ciabatta-Hälften nach Belieben mit dem Bratensatz aus der Pfanne.
- 31. Bestreiche die Ciabatta-Hälften zusätzlich mit einem Esslöffel Olivenöl.
- 32. Belege das Ciabatta mit den geschmorten Zwiebeln.
- 33. Lege die gerösteten Paprikaschoten darauf.
- 34. Gib die gebratenen Fleischpatties hinzu.
- 35. Lege die Mozzarellascheiben darauf.
- 36. Gib den Rucola als letzten Belag hinzu.
- 37. Serviere die Burger sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 670
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 62 g