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🍽️ Chili-Süßkartoffel-Pommes mit Pepita-Salsa
785 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Süßkartoffelpommes, tiefgefroren 1 kg
- Kürbiskerne 50 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 2 St.
- Romatomaten 6 St.
- Olivenöl 3 EL
- Paprikaschoten im Glas 100 g
- Bio Limetten 1 St.
- Koriander, frisch 15 g
- Chili, gemahlen Prise
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Öl 2 EL
- Vemondo veganes Hack 250 g
- Vemondo Reibegenuss 100 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 3. Verteile die Süßkartoffel-Pommes gleichmäßig auf dem Blech.
- 4. Lege ein zweites Backblech ebenfalls mit Backpapier aus.
- 5. Streue die Kürbiskerne auf das zweite Blech.
- 6. Schiebe beide Bleche in den Ofen.
- 7. Backe die Pommes etwa 20 Minuten goldbraun.
- 8. Röste die Kürbiskerne etwa 5 Minuten.
- 9. Schneide die Zwiebeln in der Zwischenzeit in der Mitte durch.
- 10. Entferne die äußeren Schichten der Zwiebeln.
- 11. Schneide die geschälten Zwiebeln in feine Würfel.
- 12. Schäle die Knoblauchzehen.
- 13. Hacke den Knoblauch grob.
- 14. Wasche die Tomaten gründlich.
- 15. Schneide die Tomaten in der Mitte durch.
- 16. Nimm die Kürbiskerne aus dem Ofen.
- 17. Gib die gehackten Zwiebeln auf das Blech mit den Kürbiskernen.
- 18. Gib den gehackten Knoblauch dazu.
- 19. Gib die halbierten Tomaten dazu.
- 20. Tropfe etwas Olivenöl über das Gemüsemix.
- 21. Röste das Gemüsemix etwa 5 Minuten weiter im Ofen.
- 22. Gieße die Paprika aus dem Glas ab.
- 23. Schneide die Paprika in grobe Würfel.
- 24. Schneide die Limette in der Mitte durch.
- 25. Presse den Saft der Limette aus.
- 26. Wasche den frischen Koriander.
- 27. Schüttle den Koriander trocken.
- 28. Zupfe die Korianderblätter von den Stielen.
- 29. Nimm das Blech mit dem Gemüse aus dem Ofen.
- 30. Lasse das Gemüse kurz abkühlen.
- 31. Gib die abgekühlten Kürbiskerne in ein hohes Gefäß.
- 32. Gib die gerösteten Tomaten dazu.
- 33. Gib die gerösteten Zwiebeln dazu.
- 34. Gib den gerösteten Knoblauch dazu.
- 35. Gib die gewürfelte Paprika dazu.
- 36. Mixe die Zutaten mit einem Pürierstab etwa 2 Minuten.
- 37. Gib die Chilischoten in die Sauce.
- 38. Gib die Korianderblätter in die Sauce.
- 39. Gib den Limettensaft in die Sauce.
- 40. Mixe die Sauce nochmals kurz durch.
- 41. Würze die Sauce mit Salz.
- 42. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 43. Erhitze Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe.
- 44. Brate das vegane Hack etwa 4 Minuten krümelig.
- 45. Vermenge die Pepita-Salsa mit dem veganen Hack.
- 46. Nimm die Pommes aus dem Ofen.
- 47. Würze die Pommes auf dem Blech mit Salz.
- 48. Würze die Pommes mit Pfeffer.
- 49. Würze die Pommes mit Chili.
- 50. Verteile die Pepita-Salsa mit dem Hack auf den Pommes.
- 51. Gib die Pommes nochmals für etwa 5 Minuten in den Ofen.
- 52. Serviere die Chili-Süßkartoffel-Pommes mit Pepita-Salsa.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 785
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 78 g