← Alle Rezepte

🍰 Chia-Pudding mit Heidelbeeren

226 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Chia-Pudding mit Heidelbeeren Gratis in der MyFoody-App kochen →

Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Teile 20 Gramm Chia-Samen gleichmäßig auf vier Gläser auf.
  2. 2. Gieße jeweils 200 Milliliter Milch über die Samen in jedem Glas.
  3. 3. Rühre die Mischung einmal kurz um, damit sich die Samen verteilen.
  4. 4. Stelle die Gläser über Nacht in den Kühlschrank, damit der Pudding quellen kann.
  5. 5. Wasche die Heidelbeeren gründlich und lasse sie gut abtropfen.
  6. 6. Gib die abgetropften Heidelbeeren auf den fertigen Chia-Pudding.
  7. 7. Serviere das Dessert sofort und genieße es.

Nährwerte pro Portion