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🍽️ Lockere Chapattis (indisches Fladenbrot)
145 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Dinkelmehl, Type 630 300 g
- Salz Prise
- Weizenmehl, Type 405 30 g
- Butterschmalz 2 EL
Zubereitung
- 1. Gib Dinkelmehl und 1 gestrichenen Teelöffel Salz in eine Schüssel und vermische beides.
- 2. Gieße nach und nach etwa 200 Milliliter heißes Wasser zu der Mehlmischung und knete alles gut durch.
- 3. Arbeite den Teig für 5 bis 8 Minuten auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche, bis er glatt, geschmeidig und nicht mehr klebrig ist.
- 4. Pinsel die Teigkugel dünn mit 1 Teelöffel Butterschmalz (geschmolzene Butter) ein.
- 5. Decke den Teig ab und lasse ihn für etwa 1 Stunde ruhen.
- 6. Teile den Teig nach der Ruhezeit in 12 gleich große Stücke.
- 7. Rolle jedes Stück auf einer leicht bemehlten Fläche dünn aus, bis es einen Durchmesser von etwa 15 Zentimetern hat.
- 8. Erhitze eine Pfanne (am besten aus Gusseisen) auf mittlerer bis hoher Stufe.
- 9. Backe die Chapattis nacheinander in der heißen Pfanne für jeweils 1 bis 2 Minuten pro Seite.
- 10. Nimm die Chapattis aus der Pfanne, sobald sie leicht gebräunte Flecken zeigen.
- 11. Beträufle die heißen Fladen mit dem restlichen flüssigen Butterschmalz.
- 12. Streu etwas Salz darüber und serviere die Chapattis sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 145
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 19 g