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🍽️ Cantaloupe-Melonensalat mit Mozzarella
340 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Cantaloupe Melone 1 St.
- Basilikum, frisch 15 g
- Zitronen 1 St.
- Mozzarella 2 St.
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 4 EL
Zubereitung
- 1. Schneide die Cantaloupe-Melone in der Mitte durch.
- 2. Entferne die Kerne mit einem Löffel.
- 3. Schäle die Melone und schneide das Fruchtfleisch in Scheiben.
- 4. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 5. Hacke das Basilikum grob.
- 6. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 7. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 8. Zerzupfe den Mozzarella mit den Händen in grobe Stücke.
- 9. Verrühre 3 Esslöffel Zitronensaft in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer.
- 10. Rühre 4 Esslöffel Olivenöl unter die Marinade.
- 11. Lege die Melonenscheiben und den Mozzarella in die Schüssel.
- 12. Lasse die Zutaten für etwa 5 Minuten in der Marinade ziehen.
- 13. Verteile den Salat auf Tellern.
- 14. Bestreue den Salat mit dem frischen Basilikum.
- 15. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 340
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 22 g