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🥗 Cremiger Salat mit Spargel, Pfirsich und Schinken
241 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salat-Mix 150 g
- Mozzarella 125 g
- grüner Spargel 1 Bund
- Zitronen 1 St.
- Pfirsiche 2 St.
- Olivenöl 1 EL
- Schinkenwürfel 50 g
- Gemüsebrühe 200 ml
- Honig 1 TL
- Meersalz Prise
Zubereitung
- 1. Wasche den Salat gründlich und lass ihn gut abtropfen.
- 2. Zupfe den Salat in kleine, mundgerechte Stücke.
- 3. Lass den Mozzarella abtropfen.
- 4. Schneide den Mozzarella in kleine Würfel.
- 5. Wasche den Spargel.
- 6. Schäle den unteren Drittel des Spargels.
- 7. Schneide den Spargel in etwa 5 bis 6 Zentimeter lange Stücke.
- 8. Wasche die Zitrone.
- 9. Halbiere die Zitrone.
- 10. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 11. Entsteine die Pfirsiche.
- 12. Schneide die Pfirsiche in Spalten.
- 13. Erhitze eine Pfanne mit einem Esslöffel Öl bei starker Hitze.
- 14. Brate die Schinkenwürfel knusprig an.
- 15. Gib den Spargel zur Pfanne.
- 16. Brate den Spargel etwa 6 Minuten, wobei du ihn immer wieder wendest.
- 17. Nimm den Spargel aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 18. Lösche den Bratensatz in der Pfanne mit Brühe ab.
- 19. Rühre den Zitronensaft in die Brühe ein.
- 20. Würze die Soße mit Honig und Salz nach Geschmack.
- 21. Vermenge den Salat mit dem Dressing.
- 22. Befülle den Salat mit dem Spargel und den Pfirsichspalten.
- 23. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 241
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 20 g