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🍽️ Bunte Fisch- und Garnelenspieße mit Limettenbutter
475 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Lachsfilet, tiefgefroren 600 g
- Cherrytomaten 250 g
- Champignons, weiß 400 g
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Bio Limetten 1 St.
- Party Garnelen 300 g
- Butter 125 g
- Salz Prise
Zubereitung
- 1. Lasse den Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2. Weiche 12 Holzspieße in kaltem Wasser ein.
- 3. Wasche die Tomaten gründlich.
- 4. Wische die Pilze bei Bedarf mit einem Küchentuch ab.
- 5. Schneide die Pilze je nach Größe in die Hälfte oder in Viertel.
- 6. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 7. Schneide die Wurzelenden der Frühlingszwiebeln ab.
- 8. Schneide die Frühlingszwiebeln in etwa 4 cm lange Stücke.
- 9. Spüle den Fisch ab.
- 10. Tupfe den Fisch trocken.
- 11. Schneide den Fisch in mundgerechte Stücke.
- 12. Wasche die Limette heiß ab.
- 13. Reibe etwa 1 Teelöffel der Limettenschale fein ab.
- 14. Presse den Saft der Limette aus.
- 15. Stecke alles abwechselnd mit den Garnelen auf die Spieße.
- 16. Vermenge in einer Schüssel die Limettenschale, den Limettensaft und die weiche Butter.
- 17. Würze die Buttermischung mit Salz ab.
- 18. Grille die Spieße auf einer Grillpfanne etwa 8 bis 12 Minuten.
- 19. Bestreiche die Spieße dabei mehrmals mit etwas Limettenbutter.
- 20. Erhitze alternativ 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 21. Brate die Spieße darin etwa 2 bis 3 Minuten von jeder Seite.
- 22. Serviere die übrige Butter dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 475
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 10 g