← Alle Rezepte
🍽️ Bratwürste mit cremigem Blumenkohl-Kartoffelbrei und süß-sauren Birnen-Rotkohl
570 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Kartoffeln, mehligkochend 600 g
- Blumenkohl 1 St.
- Salz Prise
- Birnen 2 St.
- Rotkohl aus dem Glas 1200 g
- Wasser 100 ml
- Öl 3 EL
- Rostbratwürste 400 g
- Petersilie, frisch 30 g
- Frischkäse, natur 100 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in vier gleich große Stücke.
- 2. Wasche den Blumenkohl gründlich unter fließendem Wasser.
- 3. Entferne die äußeren Blätter und schneide den harten Strunk unten ab.
- 4. Teile den Blumenkohl in kleine Röschen, die ungefähr so groß sind wie die Kartoffelstücke.
- 5. Gib die Kartoffeln und den Blumenkohl in einen Topf.
- 6. Bedecke das Gemüse mit Wasser und gib etwas Salz hinzu.
- 7. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 8. Reduziere die Hitze auf eine mittlere Stufe.
- 9. Lege einen Deckel auf den Topf.
- 10. Lasse das Gemüse für etwa 20 Minuten garen.
- 11. Wasche die Birnen unter fließendem Wasser ab.
- 12. Schneide die Birnen in vier Viertel.
- 13. Entferne den Kerngehäuse mit einem Messer oder einem Ausstecher.
- 14. Schneide die Birnenfleischstücke in kleine Würfel von etwa einem Zentimeter Größe.
- 15. Gib den geschnittenen Rotkohl in einen Topf.
- 16. Gib die Birnenwürfel zu dem Rotkohl.
- 17. Gib eine kleine Menge Wasser in den Topf.
- 18. Erhitze den Topf auf einer mittleren Stufe.
- 19. Lege einen Deckel auf den Topf.
- 20. Lasse das Gemüse für etwa 10 Minuten köcheln.
- 21. Rühre das Gemüse gelegentlich um, damit es gleichmäßig gart.
- 22. Nimm eine Pfanne und gib drei Esslöffel Öl hinein.
- 23. Erhitze das Öl auf einer mittleren Stufe.
- 24. Lege die Bratwürste in die heiße Pfanne.
- 25. Brate die Würste für etwa 10 Minuten.
- 26. Wende die Würste häufig, damit sie rundherum goldbraun werden.
- 27. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser ab.
- 28. Schüttle die Petersilie gründlich trocken.
- 29. Entferne die dicken Stiele von den Blättern.
- 30. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 31. Nimm den Topf mit dem gekochten Gemüse vom Herd.
- 32. Gieße das Wasser vorsichtig ab, indem du den Deckel als Sieb benutzt.
- 33. Gib Frischkäse in den Topf mit dem heißen Gemüse.
- 34. Stampfe das Gemüse mit einem Kartoffelstampfer fein.
- 35. Stelle sicher, dass das Püree cremig und glatt ist.
- 36. Rühre die gehackte Petersilie in das Püree ein.
- 37. Würze das Püree mit Salz nach Geschmack.
- 38. Würze das Püree mit frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack.
- 39. Würze den Birnen-Rotkohl mit Salz nach Geschmack.
- 40. Würze den Birnen-Rotkohl mit frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack.
- 41. Nimm drei Teller für die Portionen.
- 42. Gib eine Portion Blumenkohl-Kartoffelpüree auf jeden Teller.
- 43. Gib eine Portion Birnen-Rotkohl auf jeden Teller.
- 44. Lege eine Bratwurst auf jeden Teller.
- 45. Serviere das Gericht sofort warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 570
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 58 g