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🍰 Apfel-Dessert im Glas
280 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Mandeln, gehobelt 4 EL
- Äpfel, rot 600 g
- Brauner Zucker 50 g
- brauner Rum 30 ml
- Rosinen 30 g
- Zimt Prise
- Vanille Zucker 3 TL
- Joghurt, natur 150 g
- Quark 40 % Fett i.Tr. 150 g
- Minze, frisch 5 g
Zubereitung
- 1. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe.
- 2. Röste die Mandelblättchen darin für etwa 3 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 3. Schäle die Äpfel und schneide sie in Viertel.
- 4. Entferne das Kerngehäuse von den Apfelvierteln.
- 5. Gib die Apfelstücke in den Mixbehälter.
- 6. Zerkleinere die Äpfel für 4 Sekunden auf Stufe 6.
- 7. Schiebe die Apfelstücke mit einem Spatel nach unten.
- 8. Gib 20 Gramm Rohrzucker, Rum, Rosinen, eine Prise Zimt und 1 Teelöffel Vanillinzucker hinzu.
- 9. Gare die Mischung für 10 Minuten bei 100 Grad Celsius auf Stufe 1.
- 10. Fülle die Apfelmasse in eine Schüssel um.
- 11. Gib Joghurt, Quark, 30 Gramm Rohrzucker und 2 Teelöffel Vanillinzucker in den gesäuberten Mixbehälter.
- 12. Verrühre die Zutaten für 30 Sekunden auf Stufe 3.
- 13. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
- 14. Zupfe die Minzspitzen von den Stängeln.
- 15. Fülle abwechselnd Quark-Joghurt-Masse und Bratapfelkompott in 4 Gläser.
- 16. Garniere das Dessert mit den gerösteten Mandelblättchen und der Minze.
- 17. Serviere das Dessert sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 280
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 39 g