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🍲 Bohnen-Eintopf mit Cabanossi
335 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Paprika, gelb 2 St.
- Paprika, rot 1 St.
- Öl 2 EL
- Gemüsebrühe 500 ml
- Tomaten, gehackt 800 g
- Thymian, gerebelt 0.5 TL
- Salz Prise
- Cayennepfeffer Prise
- Zucker Prise
- weiße Bohnen in der Dose 300 g
- Cabanossi 4 St.
- Petersilie, frisch 10 g
Zubereitung
- 1. Zwiebeln halbieren, schälen und in kleine Würfel schneiden. Paprika gründlich waschen, halbieren, vom Strunk und den Kernen befreien und ebenfalls würfeln.
- 2. In einem Topf das Öl bei hoher Hitze erhitzen und die Zwiebel mit der Paprika etwa 3 Minuten anbraten. Brühe und gehackte Tomaten hinzufügen, mit Thymian, Salz, Cayennepfeffer und einer Prise Zucker würzen und zugedeckt etwa 15 Minuten köcheln lassen.
- 3. Die Bohnen in ein Sieb abgießen. Cabanossi in dicke Scheiben schneiden. Die Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken.
- 4. Die Bohnen und die Cabanossi in den Topf geben und etwa 5 Minuten erwärmen. Den Eintopf abschmecken und mit der gehackten Petersilie bestreut servieren.
Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 335
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 28 g