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🍳 Blaubeeren + Sonnenblumenkerne

196 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Heidelbeeren, frisch 800 g
• Sonnenblumenkerne 80 g

Zubereitung

1. 1. Viel Vergnügen beim Essen!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 196
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 23 g