🍳 Beerenjoghurt mit Bananen und Cashewkernen

Name: Beerenjoghurt mit Bananen und Cashewkernen
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Beerenmischung, tiefgefroren 300 g; Bananen 2 St.; Joghurt, natur 500 g; Honig 1 EL; Cashewkerne 4 EL; Chia-Samen 20 g

286 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Beerenmischung, tiefgefroren 300 g
Bananen 2 St.
Joghurt, natur 500 g
Honig 1 EL
Cashewkerne 4 EL
Chia-Samen 20 g

Zubereitung

1. Die gefrorenen Beeren auftauen. Bananen schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einem hohen Behälter die Beeren pürieren. Danach den Joghurt unter die pürierten Beeren mischen und nach Geschmack mit Honig süßen.
2. Den Beerenjoghurt auf kleine Schalen aufteilen und mit Bananenscheiben, Cashewkernen und Chia-Samen garnieren. Viel Spaß beim Genießen!

Nährwerte pro Portion

kcal: 286
Protein: 11 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 37 g