← Alle Rezepte

🍳 Beerenjoghurt

162 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Himbeeren, tiefgefroren 200 g
• Heidelbeeren, tiefgefroren 200 g
• Joghurt, natur 400 g
• Minze, frisch 5 g

Zubereitung

1. 1. Die Beeren sollten am besten über Nacht auftauen. In einem hohen Behälter 200 g Joghurt zusammen mit den Himbeeren gut pürieren. Behälter reinigen und den restlichen Joghurt mit den Heidelbeeren pürieren. Minze waschen, abtrocknen und die Blätter abzupfen.
2. 2. Die Beerenjoghurt-Mischung abwechselnd in Gläser füllen. Mit frischer Minze dekorieren und entweder zum Frühstück oder als Snack genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 162
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 23 g