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🥤 Bananen-Blaubeer-Smoothie

208 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Heidelbeeren, tiefgefroren 250 g
• Bananen 4 St.
• Milch 750 ml
• Honig 1 TL

Zubereitung

1. 1. Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. In einem hohen Behälter die Bananen zusammen mit den Heidelbeeren und der Milch vermengen und alles gut pürieren. Nach Geschmack mit Honig süßen und den Smoothie in Gläser füllen und servieren. Viel Spaß beim Genießen!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 208
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 44 g