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🍳 Cremiger Bananen-Erdnuss-Aufstrich

319 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vor.
  2. 2. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  3. 3. Lege 3 Bananen auf das vorbereitete Blech.
  4. 4. Backe die Bananen im Ofen für etwa 10 Minuten, bis sie weich sind.
  5. 5. Nimm die Bananen aus dem Ofen.
  6. 6. Löse das Fruchtfleisch der Bananen von der Schale.
  7. 7. Gib Erdnussbutter in ein hohes Gefäß.
  8. 8. Gib die weichen Bananen und eine Prise Salz zur Erdnussbutter.
  9. 9. Püriere die Mischung fein, bis sie cremig ist.
  10. 10. Serviere den Aufstrich mit frischen Bananenscheiben.

Nährwerte pro Portion