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🥗 Ofen-Camembert mit Sesamkruste und frischem Pfirsich-Gurken-Salat
290 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salatgurken 2 St.
- Pfirsiche 4 St.
- Minze, frisch 10 g
- Bio Limetten 1 St.
- Camembert 200 g
- Sesam, weiß 2 EL
- Öl 1 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 1 EL
- Zucker Prise
- Chili, gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Wasche die Gurken gründlich ab.
- 3. Schneide die Gurken in der Mitte durch.
- 4. Entferne das innere Fruchtfleisch und die Kerne mit einem Teelöffel.
- 5. Schneide die hohlen Gurkenhälften in etwa halbe Zentimeter dicke Halbmonde.
- 6. Wasche die Pfirsiche gründlich ab.
- 7. Schneide die Pfirsiche in der Mitte durch.
- 8. Entferne die Kerne aus den Pfirsichhälften.
- 9. Schneide die Pfirsiche in etwa einen Zentimeter dicke Spalten.
- 10. Wasche die Minze gründlich ab.
- 11. Trockne die Minze mit einem Küchentuch ab.
- 12. Zupfe die Minzblätter vorsichtig von den Stielen.
- 13. Schneide die Minzblätter in feine Streifen.
- 14. Wasche die Limette gründlich ab.
- 15. Schneide die Limette in der Mitte durch.
- 16. Presse den Saft der Limette aus.
- 17. Lege die Camembert-Käse auf ein Backblech.
- 18. Schiebe das Blech auf die mittlere Schiene des Ofens.
- 19. Backe den Camembert für etwa 10 bis 12 Minuten.
- 20. Stelle eine Pfanne auf den Herd und heize sie auf mittlerer Stufe vor.
- 21. Gib den Sesam in die heiße Pfanne ohne zusätzliches Fett.
- 22. Rühre den Sesam ständig um.
- 23. Röste den Sesam für etwa 3 Minuten, bis er goldbraun ist.
- 24. Gib einen Esslöffel Öl in dieselbe Pfanne.
- 25. Erhitze das Öl auf mittlerer Stufe.
- 26. Gib die Pfirsichstücke in die Pfanne.
- 27. Brate die Pfirsiche von beiden Seiten an.
- 28. Brate sie für etwa 2 Minuten, bis sie leicht braun sind.
- 29. Würze die Pfirsiche mit Salz und Pfeffer.
- 30. Nimm eine große Schüssel.
- 31. Gib Olivenöl in die Schüssel.
- 32. Gib zwei Esslöffel Limettensaft in die Schüssel.
- 33. Würze die Soße mit Salz.
- 34. Gib etwas Zucker in die Schüssel.
- 35. Gib Chili in die Schüssel.
- 36. Gib die geschnittenen Minzblätter in die Schüssel.
- 37. Vermische alle Zutaten in der Schüssel gut.
- 38. Hebe die gebratenen Pfirsichstücke vorsichtig unter die Soße.
- 39. Hebe die Gurkenstücke vorsichtig unter die Soße.
- 40. Nimm den gebackenen Camembert aus dem Ofen.
- 41. Richte den Camembert auf Tellern an.
- 42. Bestreue den Camembert mit dem gerösteten Sesam.
- 43. Serviere den Camembert zusammen mit dem Pfirsich-Gurken-Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 290
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 17 g