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🍽️ Babybrei mit Hähnchen, Kohlrabi und Kartoffeln
58 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kohlrabi 100 g
- Kartoffeln, mehligkochend 50 g
- Hähnchenbrustfilets 20 g
- Orangensaft 2 EL
- Rapsöl 1 EL
Zubereitung
- 1. Kohlrabi schälen und in kleine Stücke schneiden. Kartoffeln schälen, abspülen und ebenfalls würfeln. Das Hähnchenfleisch waschen, mit einem Küchentuch trocken tupfen und in Würfel schneiden.
- 2. In einem Topf Kohlrabi und Kartoffeln mit Wasser zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten garen. Danach das Hähnchen hinzufügen und für weitere ca. 5 Minuten garen.
- 3. Anschließend alles abgießen und das Kochwasser aufbewahren. Im Topf das Gemüse, das Hähnchen, etwas Öl und 2–3 Esslöffel des Kochwassers fein pürieren. Den Hähnchen-Kohlrabi-Kartoffel-Brei umfüllen, abkühlen lassen und dann servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 58
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 6 g