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🍽️ Babybrei mit Couscous, Banane und Birne
64 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wasser 50 ml
- Couscous 20 g
- Birnen 50 g
- Bananen 50 g
- Rapsöl 1 TL
Zubereitung
- 1. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Den Couscous in einer Schüssel mit dem kochenden Wasser übergießen und zugedeckt etwa 10 Minuten quellen lassen.
- 2. Die Birne schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Die Banane schälen und ebenfalls klein würfeln. In einem hohen Behälter die Birne und die Banane fein pürieren.
- 3. Das Öl unter den gegarten Couscous mischen. Den Couscous in eine andere Schüssel umfüllen, etwas abkühlen lassen und dann mit dem Bananen-Birnen-Püree servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 64
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 12 g