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🍽️ Avocado-Chips
360 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Avocado 1 St.
- Koriander, frisch 25 g
- Bio Limetten 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Frischkäse, natur 50 g
- Tabasco 0.25 TL
- Salz Prise
- Nachos 200 g
- Surimi-Sticks 75 g
Zubereitung
- 1. Schneide die Avocado auf und nimm den Kern heraus.
- 2. Hebe das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel aus der Schale.
- 3. Wasche den Koriander gründlich und tupfe ihn trocken.
- 4. Hacke den Koriander fein.
- 5. Halbiere die Limette und presse den Saft aus.
- 6. Schäle den Knoblauch und hacke ihn ebenfalls fein.
- 7. Gib die Frischkäse und die Avocado in ein hohes Gefäß.
- 8. Püriere die Frischkäse und die Avocado zusammen.
- 9. Gib den Limettensaft zur Mischung.
- 10. Würze die Creme mit Tabasco, dem gehackten Koriander und Salz.
- 11. Fülle die fertige Creme in einen Gefrierbeutel.
- 12. Schneide eine Ecke von etwa 1 cm vom Beutel ab.
- 13. Schneide das Surimi in feine Scheiben.
- 14. Lege die Nachos gleichmäßig auf eine Platte.
- 15. Spritze die Avocadocreme auf die Nachos.
- 16. Dekoriere die Chips mit den Surimi-Stückchen.
- 17. Genieße die Avocado-Chips sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 360
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 30 g