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🍽️ Knusprige Auberginen-Parmigiana
491 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Parmesan 100 g
- Brötchen 40 g
- Basilikum, frisch 40 g
- Mozzarella 250 g
- Auberginen 600 g
- Salz 2 TL
- Schalotten 40 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Olivenöl 30 ml
- Tomaten, gehackt 800 g
- Zucker 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Öl 1 EL
Zubereitung
- 1. Gib den Parmesan in den Mixbehälter.
- 2. Zerkleinere den Käse 10 Sekunden auf Stufe 10.
- 3. Nimm die geriebenen Brösel heraus und lege sie beiseite.
- 4. Gib die Brötchenstücke in den leeren Behälter.
- 5. Zerkleinere die Brötchen 10 Sekunden auf Stufe 10.
- 6. Nimm die Brösel heraus und lege sie neben den Parmesan.
- 7. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 8. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 9. Gib die Basilikumblätter in den Mixbehälter.
- 10. Zerkleinere das Grün 20 Sekunden auf Stufe 8.
- 11. Nimm die gehackten Blätter heraus und lege sie zur Seite.
- 12. Lass den Mozzarella gut abtropfen.
- 13. Zerteile den Käse grob mit der Hand.
- 14. Gib die Mozzarella-Stücke in den Mixbehälter.
- 15. Zerkleinere den Käse kurz mit der Turbo-Taste für 1 Sekunde.
- 16. Nimm den Mozzarella heraus und lege ihn beiseite.
- 17. Reinige den Mixbehälter gründlich.
- 18. Putze die Auberginen und wasche sie.
- 19. Schneide die Auberginen in 1 cm dicke Scheiben.
- 20. Verteile die Scheiben im Dampfgaraufsatz und im flaren Einsatz.
- 21. Würze die Auberginen mit 1 Teelöffel Salz.
- 22. Schäle die Schalotten und halbiere sie.
- 23. Schäle den Knoblauch.
- 24. Gib Schalotten und Knoblauch in den Mixbehälter.
- 25. Zerkleinere das Gemüse 10 Sekunden auf Stufe 5.
- 26. Schiebe die Reste mit einem Spatel von der Wand nach unten.
- 27. Gib das Olivenöl dazu.
- 28. Dünste das Gemüsemix 2 Minuten mit der Anbrat-Taste.
- 29. Gib die gehackten Tomaten in den Topf.
- 30. Gieße 200 ml Wasser dazu.
- 31. Würze die Sauce mit 1 Teelöffel Salz.
- 32. Gib etwas Zucker und Pfeffer hinzu.
- 33. Setze den Dampfgaraufsatz auf.
- 34. Dämpfe die Auberginen 20 Minuten auf Stufe 1 bei 120 Grad.
- 35. Nimm den Aufsatz ab.
- 36. Lege die Auberginen auf Küchenpapier.
- 37. Decke sie mit einem weiteren Stück Küchenpapier ab.
- 38. Beschwere das Paket mit einem Küchenbrett.
- 39. Gib das vorbereitete Basilikum zur Tomatensauce.
- 40. Koche die Sauce 15 Minuten auf Stufe 1 bei 100 Grad ein.
- 41. Stelle den Kocheinsatz als Spritzschutz auf den Deckel.
- 42. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 43. Fette eine Auflaufform (24 x 20 cm) ein.
- 44. Streue ein Drittel der Brötchenbrösel auf den Boden der Form.
- 45. Lege eine Schicht aus einem Drittel der Auberginen darauf.
- 46. Streu ein Drittel des Parmesans darüber.
- 47. Verteile die Hälfte des Mozzarellas gleichmäßig.
- 48. Gib ein Drittel der restlichen Brötchenbrösel dazu.
- 49. Gib ein Drittel der Tomatensauce darüber.
- 50. Schichte die nächsten Zutaten in der gleichen Reihenfolge darauf.
- 51. Bedede den Auflauf mit den restlichen Auberginenscheiben.
- 52. Verteile die restliche Sauce darauf.
- 53. Bestreue alles mit dem restlichen Parmesan.
- 54. Backe den Auflauf ca. 25 Minuten auf der mittleren Schiene.
- 55. Lass den Auflauf kurz abkühlen.
- 56. Serviere das Gericht warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 491
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 42 g