← Alle Rezepte
🍽️ Asiatische Garnelenbällchen
370 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Garnelen roh, tiefgefroren 500 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Zitronen 1 St.
- Sojasauce 3 TL
- Zucker Prise
- Cayennepfeffer 0.25 TL
- Eier 2 St.
- Speisestärke 4 EL
- Paniermehl 2 EL
- Sonnenblumenöl 10 EL
- Grapefruit 2 St.
- Ingwer, frisch 20 g
- Koriander, frisch 10 g
Zubereitung
- 1. Lass die Garnelen über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 3. Wasche die Garnelen und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schneide die Garnelen sehr klein.
- 5. Reinige die Frühlingszwiebeln und schüttle sie trocken.
- 6. Entferne die Enden der Frühlingszwiebeln.
- 7. Hacke die Frühlingszwiebeln fein.
- 8. Halbiere die Zitrone.
- 9. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 10. Gib die Garnelen, den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln in eine Schüssel.
- 11. Füge 2 Teelöffel Sojasauce zur Schüssel hinzu.
- 12. Gib den Zitronensaft in die Schüssel.
- 13. Gib Zucker in die Schüssel.
- 14. Gib Cayennepfeffer in die Schüssel.
- 15. Trenne die Eier, indem du das Eigelb vom Eiweiß trennst.
- 16. Vermische die Stärke mit dem Eiweiß.
- 17. Rühre die Stärke-Eiweiß-Mischung in die Garnelenmasse ein.
- 18. Forme aus der Masse 30 kleine Bällchen.
- 19. Gib das Paniermehl in einen tiefen Teller.
- 20. Wende die Garnelenbällchen im Paniermehl, bis sie vollständig bedeckt sind.
- 21. Erhitze Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur.
- 22. Brate die Garnelenbällchen etwa 4 Minuten rundherum.
- 23. Lass die fertigen Bällchen auf Küchenpapier abtropfen.
- 24. Stecke die Garnelenbällchen auf Holzspieße.
- 25. Filmiere die Grapefruits, um den Saft aufzufangen.
- 26. Würfle die Grapefruit-Filets klein.
- 27. Schäle den Ingwer.
- 28. Hacke den Ingwer fein.
- 29. Wasche den Koriander.
- 30. Schüttle den Koriander trocken.
- 31. Zupfe die Korianderblätter von den Stielen.
- 32. Hacke die Korianderblätter fein.
- 33. Vermische die Grapefruit, den Ingwer und den Koriander mit der restlichen Sojasauce.
- 34. Schmecke die Sauce mit Zucker ab.
- 35. Serviere die Sauce zusammen mit den Spießen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 370
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 20 g