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🥤 Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen

225 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Äpfel, rot 1 St.
• Clementine 4 St.
• Bananen 2 St.
• Cashewkerne 50 g
• Apfelsaft 800 ml
• Honig 1 TL

Zubereitung

1. 1. Äpfel gründlich reinigen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in kleine Stücke schneiden. Clementinen schälen und in Ringe schneiden. Bananen schälen und ebenfalls würfeln.
2. 2. In einem hohen Behälter die Obststücke zusammen mit den Cashewkernen und dem Apfelsaft gründlich pürieren. Nach Belieben mit Honig süßen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 225
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 33 g