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🥗 Allgäuer Käsespätzle mit karamellisierten Zwiebeln und knackigem Rucola-Apfel-Salat
620 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Butter 4 EL
- Öl 1 EL
- Zucker Prise
- Rucola 200 g
- Äpfel, rot 2 St.
- Balsamicoessig, hell 2 EL
- Olivenöl 2 EL
- Senf 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Milch 100 ml
- Spätzle, frisch 1 kg
- Emmentaler gerieben 200 g
- Schnittlauch, frisch 20 g
Zubereitung
- 1. Bringe in einem großen Topf etwa 3 Liter Wasser mit Salz zum Kochen.
- 2. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Ringe.
- 3. Erhitze in einer Pfanne 1 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Öl bei niedriger bis mittlerer Hitze.
- 4. Gib die Zwiebelringe in die Pfanne.
- 5. Bestreue die Zwiebeln mit Zucker und Salz.
- 6. Lasse die Zwiebeln zugedeckt etwa 15 Minuten schmoren.
- 7. Wasche den Rucola gründlich und trockne ihn ab.
- 8. Wasche die Äpfel und schneide sie in Viertel.
- 9. Entferne das Kerngehäuse der Apfelveiertel.
- 10. Schneide die Apfelveiertel in dünne Spalten.
- 11. Vermische in einer Schüssel 2 Esslöffel Balsamico-Essig, Olivenöl, Senf, Zucker, Salz und Pfeffer für das Dressing.
- 12. Erhitze in einer Pfanne 1 Esslöffel Butter und 50 Milliliter Milch, bis die Mischung kocht.
- 13. Reduziere die Temperatur der Pfanne nach dem Kochen.
- 14. Koche die Spätzle im sprudelnden Salzwasser etwa 2 Minuten.
- 15. Gieße die Spätzle ab.
- 16. Gib die heißen Spätzle sofort in die Butter-Milch-Mischung in der Pfanne.
- 17. Rühre den Emmentaler unter die Spätzle, bis er geschmolzen ist.
- 18. Wasche den Schnittlauch und trockne ihn.
- 19. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 20. Gib den Rucola und die Apfelspalten zum Dressing.
- 21. Vermenge den Salat gut mit dem Dressing.
- 22. Würze die Käsespätzle abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 23. Richte die Spätzle auf Tellern an.
- 24. Dekoriere die Spätzle mit den geschmelzten Zwiebeln und dem Schnittlauch.
- 25. Serviere die Spätzle zusammen mit dem Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 620
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 62 g