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🍗 Leichter Hühnereintopf im Weinstil mit Champignons
450 kcal · 60 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 800 g Hähnchenbrustfilet
- 300 g Champignons
- 200 g Karotten
- 150 g Speckwürfel
- 200 ml Weißwein
- 500 ml Hühnerbrühe
- 20 g Tomatenmark
- 4 Zweige Thymian
- 20 ml Olivenöl
- 5 g Salz
- 2 g Pfeffer
Zubereitung
- 1. Tupfe die 800 g Hähnchenbrustfilet mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst spritzt es.
- 2. Schneide das Hähnchenfilet in mundgerechte, etwa 3 cm große Würfel.
- 3. Reinige die 300 g Champignons mit einem feuchten Tuch. Halbiere sie nur, wenn sie groß sind.
- 4. Schäle die 200 g Karotten und schneide sie in dicke Scheiben oder Stifte.
- 5. Erhitze 20 ml Olivenöl in einem großen Topf (ca. 24 cm) auf mittlerer Stufe.
- 6. Brate die 150 g Speckwürfel knusprig an. Nimm sie mit einer Schaumkelle heraus.
- 7. Brate die Hähnchenwürfel in demselben Fett goldbraun an. Nimm sie ebenfalls heraus.
- 8. Dünste die Karotten und Champignons im Topf für 5 Min., bis sie leicht weich sind.
- 9. Rühre die 20 g Tomatenmark ein und brate es 1 Min. an, bis es dunkler wird.
- 10. Lösche mit 200 ml Weißwein ab und lasse ihn 2 Min. verkochen.
- 11. Gib Hühnerbrühe, Hähnchen, Speck und Thymian zurück. Bringe es zum Kochen.
- 12. Lass den Eintopf 20 Min. bei schwacher Hitze köcheln, bis das Huhn durch ist.
- 13. Entferne die Thymianzweige. Würze mit 5 g Salz und 2 g Pfeffer abschmecken.
- 14. Serviere den Eintopf heiß. Perfekt: Das Fleisch ist saftig, die Sauce cremig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 25 g
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