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🍽️ Lachsfilet mit Zitronen-Kapern-Sauce im Airfryer
350 kcal · 25 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 200g Lachsfilet
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Kapern
- 2 EL Oliveöl
- 1 EL Butter
- 1 EL Petersilie
Zubereitung
- 1. Tupfe die 200 g Lachsfilet mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst wird er matschig.
- 2. Würze den Lachs kräftig mit Salz und Pfeffer. Beidseitig gleichmäßig bestreuen.
- 3. Gib die 2 EL Olivenöl in eine kleine Schale. Gib den Lachs hinein und wende ihn, bis er glänzt.
- 4. Gib 1 EL Zitronensaft über den Lachs. Reibe die Säure leicht ein.
- 5. Schneide die Petersilie fein. Achte darauf, dass die Blättchen klein sind.
- 6. Gib 1 EL Kapern in ein kleines Sieb. Lass das Salzwasser abtropfen.
- 7. Heize den Airfryer auf 180 °C ein. Das ist die mittlere Stufe für Fisch.
- 8. Lege den Lachs in das Airfryer-Gitter. Achte darauf, dass er nicht am Rand anliegt.
- 9. Gare den Lachs im Airfryer bei 180 °C für 10 Minuten, bis er goldbraun ist.
- 10. Nimm den Lachs vorsichtig heraus. Lege ihn auf einen Teller und decke ihn locker mit Alufolie ab.
- 11. Gib 1 EL Butter in einen kleinen Topf. Lass sie bei mittlerer Stufe schmelzen.
- 12. Gib die abgetropften Kapern in die schmelzende Butter. Rühre sie kurz um, bis sie duften.
- 13. Nimm den Topf vom Herd. Rühre die gehackte Petersilie unter die heiße Butter-Kapern-Mischung.
- 14. Gieße die warme Sauce direkt über den Lachs. Verteile die Kapern gleichmäßig auf dem Filet.
- 15. Serviere den Lachs sofort. Perfekt ist er, wenn das Fleisch flockig und saftig aussieht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g
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