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🍽️ Kürbis-Vanille-Drink

120 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 1 Becher Exquisa (Fitline Protein Vanille)
• 0.5 TL Zimt
• 1 Scheibe pürierter Hokkaido-Kürbis
• Kokosblütenzucker (oder Agavensirup nach Geschmack)

Zubereitung

1. 1. Koche den Hokkaido-Kürbis, bis er weich ist.
2. 2. Schneide ein Stück aus dem Kürbis heraus und entferne die harte Schale.
3. 3. Püriere das Fruchtfleisch zu einem feinen Brei.
4. 4. Vermische das Vanille-Proteinpulver mit dem Kürbisbrei, Zimt und nach Belieben mit Kokosblütenzucker oder Agavendicksaft.
5. 5. Rühre alles gut um.
6. 6. Fülle den Drink in Gläser.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 120
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g