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🍽️ Knusprige Polenta-Rauten
218 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- 125 g Maisgrieß
- 0.5 l Milch
- 0.5 Bund gehackte Petersilie
- Butter (zum Braten)
- Salz
Zubereitung
- 1. Erhitze den Maisgrieß zusammen mit der Milch in einem Topf.
- 2. Würze die Mischung kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 3. Lasse den Brei nun 15 Minuten lang köcheln, bis er sehr fest und dickflüssig ist.
- 4. Vermische den fertigen Brei mit der Petersilie.
- 5. Lasse die Masse abkühlen.
- 6. Streiche sie auf ein leicht feuchtes Schneidebrett und gib sie für 1 Stunde in den Kühlschrank, damit sie fest wird.
- 7. Schneide die Polenta in Rauten.
- 8. Brate die Stücke in der Butter goldbraun und knusprig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 218
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 29 g
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