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🍽️ Knusprige Hähnchenschwänzchen aus der Heißluftfritteuse
300 kcal · 35 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 500g Hähnchenschwänzchen
- 200ml Buttermilch
- 100g Mehl
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Tupfe die 500 g Hähnchenschwänzchen mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst spritzt das Fett später.
- 2. Gib die Schwänzchen in eine große Schüssel und übergieße sie mit den 200 ml Buttermilch.
- 3. Lass die Schwänzchen mindestens 30 Min. im Kühlschrank marinieren. Das macht das Fleisch zart.
- 4. Vermische in einer zweiten Schüssel die 100 g Mehl mit 1 TL Salz, Pfeffer, Knoblauch- und Paprikapulver.
- 5. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor. Das dauert ca. 3 Min. bis sie heiß ist.
- 6. Nimm die Schwänzchen aus der Buttermilch und wende sie krümelnd in der Mehlmischung. Schütteln überschüssiges Mehl ab.
- 7. Lege die panierten Schwänzchen in einer einzigen Schicht in den Korb. Nicht stapeln, sonst werden sie weich.
- 8. Tropfe die 2 EL Olivenöl gleichmäßig über die Schwänzchen. Das sorgt für die goldene Farbe.
- 9. Brate die Schwänzchen bei 200 °C für 20 Min. Wende sie nach 10 Min. einmal kräftig, bis sie leicht gebräunt sind.
- 10. Reduziere die Temperatur auf 180 °C und brate sie weitere 10 Min. bis die Panierung goldbraun knusprig ist.
- 11. Nimm die Schwänzchen heraus und lass sie 5 Min. auf einem Gitter ruhen. So bleibt die Panierung knusprig.
- 12. Serviere die Schwänzchen sofort. Perfekt sind sie, wenn die Panierung knackt und das Fleisch saftig bleibt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 300
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 10 g
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