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🍽️ Knusprige Garnelen mit Zitronen-Dill-Sauce
250 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 300 g Garnelen
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Salz
- 2 EL Zitronensaft
- 2 EL Dill
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Mayonnaise
- 1 Zwiebel Knoblauch
- 100 g Paniertes Mehl
- 2 Eier
Zubereitung
- 1. Die Garnelen waschen, trocknen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2. Die Eier in einer Schüssel verquirlen. Die Garnelen einzeln in den Eiern tauchen und dann in den Paniertem Mehl wenden.
- 3. Die Garnelen in die Heißluftfritteuse legen und bei 180°C für 8 Minuten backen.
- 4. Währenddessen den Knoblauch fein hacken und mit der Mayonnaise, dem Zitronensaft, dem Dill und etwas Salz und Pfeffer vermischen.
- 5. Die Garnelen aus der Heißluftfritteuse nehmen und mit der Zitronen-Dill-Sauce servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 250
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 10 g
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