🍳 Knusprige Dinkel-Flocken mit frischen Birnen und Mandelmilch

Name: Knusprige Dinkel-Flocken mit frischen Birnen und Mandelmilch
Total time: 30 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 2 Birnen; 160 g Dinkelflocken (mit Mandelblättchen); 500 ml Mandeldrink (Mandelmilch) (oder normale Milch); Honig (nach Belieben)

424 kcal · 30 Min.

In der MyFoody-App kochen →

Zutaten

2 Birnen
160 g Dinkelflocken (mit Mandelblättchen)
500 ml Mandeldrink (Mandelmilch) (oder normale Milch)
Honig (nach Belieben)

Zubereitung

1. Wasche die Birnen gründlich.
2. Teile die Birnen in vier Teile, entferne das harte Kerngehäuse und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
3. Verteile die Dinkelflocken gleichmäßig auf zwei Schälchen.
4. Gib die Birnenwürfel gleichmäßig auf die Schälchen mit Dinkelflocken.
5. Gib jeweils ein Viertel der Mandelmilch über jede Portion.
6. Wenn du es noch süßer magst, beträufle das Frühstück einfach mit etwas Honig.
7. Serviere das Frühstück sofort.

Nährwerte pro Portion

kcal: 424
Protein: 23 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 75 g