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🍽️ Knusprige Chicken Wings in der Heißluftfritteuse
320 kcal · 45 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 500g Hühnerflügel
- 200ml Buttermilch
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Knoblauchpulver
- 100g Maisstärke
Zubereitung
- 1. Tupfe die 500 g Hühnerflügel mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst wird die Panade nass und matschig.
- 2. Gib die Flügel in eine große Schüssel und übergieße sie mit den 200 ml Buttermilch.
- 3. Streu 1 TL Salz, 1 TL Pfeffer und 1 TL Knoblauchpulver darüber.
- 4. Wende die Flügel gut in der Marinade, decke die Schüssel ab und leg sie 30 Min. in den Kühlschrank.
- 5. Nimm die Schüssel aus dem Kühlschrank und heize den Airfryer auf 180 °C vor.
- 6. Gib die 100 g Maisstärke in eine flache Schale oder einen großen Beutel.
- 7. Nimm die Flügel aus der Buttermilch und lass sie kurz abtropfen. Nicht abspülen.
- 8. Wende jeden Flügel einzeln in der Maisstärke, bis er komplett weiß bedeckt ist.
- 9. Klopfe überschüssige Stärke von jedem Flügel kräftig ab. Zu viel Stärke verbrennt schnell.
- 10. Lege die panierten Flügel in den Airfryer-Korb. Achte darauf, dass sie sich nicht berühren.
- 11. Gare die Flügel bei 180 °C für 20 Min., bis sie goldbraun sind.
- 12. Öffne den Korb und wende jeden Flügel mit der Zange. Die erste Seite ist nun matt.
- 13. Schließe den Korb und gare die Flügel weitere 10 Min. bei 180 °C.
- 14. Prüfe die Knusprigkeit: Die Panade muss goldbraun und hart sein, nicht weich.
- 15. Nimm die Wings heraus und lass sie 2 Min. auf einem Gitter ruhen, damit sie nicht matschig werden.
- 16. Richte die Wings auf einem Teller an. Perfekt sind sie, wenn die Panade beim Beißen knackt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 320
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 10 g
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