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🧀 Klassische Tartiflette Bowl mit Quinoa und Sauerkraut
650 kcal · 35 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Reblochon-Käse (oder Bergkäse)
- 200 g Speckstreifen (durchwachsen)
- 300 g Sauerkraut (ungewürzt)
- 200 g Zwiebeln
- 2 Stk Knoblauchzehen
- 150 g Quinoa
- 400 g Kartoffeln (festkochend)
- 150 ml Trockensahne (Flüssig)
- 20 g Butter
- 1 Prise Muskatnuss (gemahlen)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Koche 150 g Quinoa in Salzwasser ca. 15 Min. bis er gar ist. Rühre ihn mit einer Gabel auf und lass ihn abtropfen.
- 2. Schäle 400 g Kartoffeln und schneide sie in ca. 1,5 cm große Würfel.
- 3. Koche die Kartoffelwürfel in Salzwasser ca. 10 Min. bissfest. Abgießen und beiseitestellen.
- 4. Wasche 300 g Sauerkraut ab und drücke es gut trocken.
- 5. Schneide 200 g Zwiebeln in halbe Ringe und hacke 2 Knoblauchzehen fein.
- 6. Brate 200 g Speckstreifen in einer großen Pfanne ohne Öl ca. 5 Min. knusprig. Nimm den Speck heraus und behalte das Fett.
- 7. Schmelze 20 g Butter im verbliebenen Speckfett. Dünste die Zwiebeln darin ca. 3 Min. glasig.
- 8. Gib den Knoblauch und das Sauerkraut dazu. Brate alles ca. 5 Min. an, bis das Sauerkraut duftet.
- 9. Gib die Kartoffeln und den Quinoa in die Pfanne. Rühre vorsichtig um, ohne das Gemüse zu zerdrücken.
- 10. Gieße 150 ml Trockensahne dazu. Würze mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer. Lass die Mischung ca. 3 Min. leicht köcheln.
- 11. Bröckele 250 g Reblochon-Käse und verteile ihn gleichmäßig auf der heißen Mischung.
- 12. Decke die Pfanne zu und lass den Käse ca. 2 Min. durch die Restwärme schmelzen. Streue den Speck darüber und serviere sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 650
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 45 g
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