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🥗 Keto Thunfischsalat mit Mayonnaise
450 kcal · 15 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 200 Thunfisch (Konserve)
- 50 Mayonnaise
- 50 Sellerie
- 50 Zwiebel
- 30 Limettensaft
- 1 Salz
- 1 Pfeffer
Zubereitung
- 1. Öffne die Dose Thunfisch und gieße das Wasser oder Öl vollständig ab. Tippe die Fische trocken, damit der Salat nicht wässrig wird.
- 2. Zerlege den Thunfisch mit einer Gabel in grobe Stücke und gib ihn in eine mittlere Rührschüssel.
- 3. Wasche den Sellerie unter fließendem Wasser und schäle ihn gegebenenfalls mit einem Sparschäler.
- 4. Schneide den Sellerie in sehr feine, kleine Würfel oder Reibestückchen, damit er gut mundgerecht ist.
- 5. Schäle die Zwiebel und entferne die harte äußere Schicht sowie die grünen Keime.
- 6. Hacke die Zwiebel ebenfalls sehr fein, damit sie sich geschmacklich gut mit dem Thunfisch verbindet.
- 7. Gib den feinen Sellerie und die gehackte Zwiebel zu den Thunfischstücken in die Schüssel.
- 8. Gib die 50 g Mayonnaise und die 30 ml Limettensaft zu den festen Zutaten.
- 9. Vermische alles kräftig mit einem Löffel, bis eine cremige, gleichmäßige Masse entsteht.
- 10. Würze den Salat mit der Prise Salz und dem gemahlenen Pfeffer nach deinem Geschmack.
- 11. Lass den fertigen Salat für 10 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit die Aromen gut ziehen.
- 12. Serviere den Salat auf einem Teller mit Blattsalat als Unterlage. Er ist perfekt, wenn er cremig glänzt und nicht wässrig aussieht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 5 g
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