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🍳 Keto Omelett mit Spinat und Feta

350 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 4 Eier
• 100 Spinat
• 50 Feta-Käse
• 1 Olivenöl
• 1 Salz
• 1 Pfeffer

Zubereitung

1. 1. Eier in einer Schüssel aufschlagen und würzen.
2. 2. Spinat in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3. 3. Eier in die Pfanne gießen und stocken lassen.
4. 4. Feta-Käse über das Omelett streuen.
5. 5. Das Omelett einmal zusammenklappen und servieren.
6. 6. Genießen!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 350
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 3 g