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🍰 Keto Chia-Pudding

125 kcal · 5 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 4 EL Chiasamen
• 200ml Kokosmilch
• 1 TL Vanilleextrakt
• nach Geschmack Stevia
• 50g Beeren

Zubereitung

1. 1. Chiasamen in einer Schüssel mit Kokosmilch, Vanille und Stevia mischen.
2. 2. Die Mischung für mindestens 30 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
3. 3. Vor dem Servieren gut umrühren.
4. 4. In Gläser füllen und mit Beeren garnieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 125
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 6 g