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🍳 Käse-Toast mit Tomaten

445 kcal · 30 Min.

Zutaten

• bunter Blattsalat 1 St.
• Strauchtomaten 1 St.
• Vollkorntoast 8 Scheiben
• Butter 4 EL
• Gouda Aufschnitt 8 Scheiben

Zubereitung

1. 1. 8 Blätter Salat abtrennen, gründlich waschen und trocken schütteln.
2. 2. Die Tomate waschen und in Scheiben schneiden.
3. 3. Toastbrot nach Wunsch rösten.
4. 4. Die Toastscheiben mit Butter bestreichen.
5. 5. Dann mit einem Salatblatt, Gouda und den Tomatenscheiben belegen.
6. 6. Anrichten und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 445
• Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 38 g