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🍲 Kartoffel-Spinat-Cannelloni mit Ricotta-Crunch
420 kcal · 60 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Kartoffeln (mehligkochend)
- 200 g TK-Spinat (aufgetaut und gut ausgedrückt)
- 150 g Ricotta
- 1 Stück Ei (Größe M)
- 30 g Parmesan (gerieben)
- 400 g Tomaten (mariniert)
- 20 ml Olivenöl
- 5 g Salz
- 1 g Muskatnuss (gemahlen)
- 20 g Brotpulver (oder Paniermehl)
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln und koche sie ungeschält in Salzwasser für 25 Minuten bis sie gar sind.
- 2. Schäle die warmen Kartoffeln und zerdrücke sie mit einer Gabel zu einem glatten Brei.
- 3. Vermische den ausgedrückten Spinat, den Ricotta, das Ei, 15 g Parmesan, Muskat, Salz und den Kartoffelbrei.
- 4. Verpfeife die Soße: Püriere die Tomaten mit dem Rest Parmesan, Salz und 10 ml Olivenöl.
- 5. Wärme den Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vor.
- 6. Forme aus der Masse kleine Walzen (wie Cannelloni) und lege sie in eine Auflaufform.
- 7. Vermische die restlichen 10 ml Olivenöl mit dem Brotgewürz.
- 8. Gieße die Tomatensoße über die Cannelloni und streue die Brotgewürz-Mischung darüber.
- 9. Backe die Cannelloni für 30 Minuten im Ofen.
- 10. Lass die Cannelloni 5 Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 420
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 52 g