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🍰 Joghurt mit Müsli und Waldfrüchten
325 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Müsli mit Früchten, Nüssen und Kernen 400 g
- Himbeeren, frisch 60 g
- Heidelbeeren, frisch 60 g
- Brombeeren, frisch 60 g
- Joghurt, natur 400 g
- Honig 2 EL
Zubereitung
- 1. Heize eine Pfanne auf mittlere Hitze vor.
- 2. Das Müsli in der Pfanne ohne Fett etwa 3–4 Minuten unter ständigem Rühren goldbraun anrösten.
- 3. Gib das geröstete Müsli auf einen Teller und lasse es kurz abkühlen.
- 4. Die Beeren in ein Sieb geben, gründlich abspülen und vorsichtig abtropfen lassen.
- 5. Den Joghurt gleichmäßig auf 4 Schüsseln verteilen.
- 6. Die abgetropften Waldfrüchte und das geröstete Müsli auf den Joghurt anrichten.
- 7. Mit etwas Honig verfeinert servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 325
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 52 g
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