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🍰 Joghurt mit Blaubeer-Erdbeer-Püree
365 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Erdbeeren 150 g
- Heidelbeeren, frisch 100 g
- Walnusskerne 40 g
- Joghurt, natur 400 g
- Knusper Müsli 100 g
Zubereitung
- 1. Die Erdbeeren gründlich waschen, die Stiele entfernen und die Früchte vierteln.
- 2. Die Blaubeeren ebenfalls abspülen.
- 3. 3/4 der Früchte in einem hohen Behälter gut pürieren.
- 4. Die Walnüsse grob zerkleinern.
- 5. Die Walnüsse in vier Gläser aufteilen.
- 6. Den Joghurt und das Fruchtpüree darauf geben.
- 7. Mit dem restlichen Obst und etwas Müsli garnieren.
- 8. Sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 365
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 43 g
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