🥪 Hummus mit warmer Pita

Name: Hummus mit warmer Pita
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 240 g Kichererbsen (Dosen); 2 EL Tahini; 3 EL Olivenöl; 2 EL Zitronensaft; 1 Knoblauchzehe; 2 Stück Pita-Brot; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Salz

300 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

240 g Kichererbsen (Dosen)
2 EL Tahini
3 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
1 Knoblauchzehe
2 Stück Pita-Brot
1 TL Paprikapulver
1 TL Salz

Zubereitung

1. Die Kichererbsen abspülen und in einen Mixer geben.
2. Tahini, 2 EL Olivenöl, Zitronensaft, die gepresste Knoblauchzehe und Salz hinzufügen.
3. Mixen, bis die Masse cremig ist. gegebenenfalls Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
4. Das Hummus in eine Schüssel geben und mit Paprikapulver und einem Spritzer Olivenöl garnieren.
5. Pita-Brot im Toaster oder auf einer Pfanne leicht rösten oder erwärmen.
6. Das Hummus mit warmem Pita servieren.

Nährwerte pro Portion

kcal: 300
Protein: 10 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g