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🍳 Himbeere + Naturjoghurt
150 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Joghurt, natur 400 g
- Himbeeren, frisch 600 g
Zubereitung
- 1. Wasche die frischen Himbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lass die Himbeeren in einem Sieb abtropfen.
- 3. Gib den Naturjoghurt in eine Schüssel.
- 4. Füge die abgetropften Himbeeren zum Joghurt hinzu.
- 5. Vermische alles vorsichtig, sodass die Himbeeren gleichmäßig verteilt sind.
- 6. Serviere den Himbeere-Naturjoghurt in Schalen.
- 7. Genieße das frische Dessert sofort oder stelle es für später in den Kühlschrank.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 150
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 19 g
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