← Alle Rezepte
🥘 Herbstliches Tian mit Sonnentomaten und Feta
380 kcal · 45 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 200 g Aubergine (mit Schale)
- 150 g Zucchini
- 150 g Gemme-Tomate
- 60 g Getrocknete Tomaten im Öl
- 100 g Feta-Käse
- 15 ml Olivenöl
- 6 g Frischer Thymian
- 3 g Salz
- 1 g Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 2. Wasche die Aubergine und die Zucchini. Schneide sie in 3 mm dicke Scheiben.
- 3. Schneide die Sonnentomaten in halbe Stücken und den Feta in kleine Würfel.
- 4. Lege die Gemüsescheiben abwechselnd in eine kleine Auflaufform. Fülle die Lücken mit den Sonnentomaten und dem Feta.
- 5. Gieße das Olivenöl über das Gemüse. Streue den gehackten Thymian, das Salz und den Pfeffer darüber.
- 6. Backe das Tian für 35 Minuten im Ofen, bis das Gemüse weich ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 32 g