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🍽️ Heißluftfritteuse-Brötchen mit Avocado-Creme
350 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 2 Brioche-Brötchen
- 1 Avocado
- 1 EL Zitronensaft
- 1 Zeh Knoblauch
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Oliveöl
- 2 Frühlingszwiebeln
Zubereitung
- 1. Schneide die Avocado in der Mitte längs durch und entferne den Kern.
- 2. Hole das Fruchtfleisch mit einem Löffel vorsichtig aus der Schale.
- 3. Gib das Avocadofleisch in eine kleine Schüssel.
- 4. Drücke den Zitronensaft über die Avocado, um sie vor dem Braunwerden zu schützen.
- 5. Schäle die Knoblauchzehe und drücke sie durch eine Presse in die Schüssel.
- 6. Gib 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer in die Avocado-Mischung.
- 7. Püriere die Zutaten mit einer Gabel oder einem Stabmixer zu einer glatten Creme.
- 8. Wasche die 2 Frühlingszwiebeln und schneide sie in feine Ringe.
- 9. Heize die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
- 10. Schneide die 2 Brioche-Brötchen horizontal auf, aber nicht ganz durch.
- 11. Bestreiche die Schnittflächen der Brötchen mit dem Oliveöl.
- 12. Lege die Brötchen in den Korb und brate sie 5 Min. bei 180 °C, bis sie goldbraun sind.
- 13. Vermische die Frühlingszwiebelringe unter die Avocado-Creme.
- 14. Nimm die Brötchen aus der Fritteuse und lege sie auf Teller.
- 15. Verteile die Avocado-Creme großzügig auf den warmen Brötchenhälften.
- 16. Serviere das Gericht sofort, damit die Brötchen noch knusprig bleiben.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 35 g
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