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🍽️ Hackbällchen mit Kräuterkruste aus dem Airfryer
250 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 400g Rinderhackfleisch
- 2 EL Petersilie
- 2 EL Schnittlauch
- 1 EL Basilikum
- 50g Paniermehl
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Heize den Airfryer auf 180 °C vor. Das dauert ca. 3 Minuten.
- 2. Wasche die Petersilie, den Schnittlauch und das Basilikum unter kaltem Wasser.
- 3. Trockne die Kräuter mit einem Küchentuch ab. Nasse Kräuter wässern die Fleischmischung.
- 4. Hacke die Kräuter fein. Die 2 EL Petersilie, 2 EL Schnittlauch und 1 EL Basilikum.
- 5. Gib das 400 g Rinderhackfleisch in eine große Schüssel.
- 6. Gib die 50 g Paniermehl, das Ei, das Salz und den Pfeffer zum Fleisch.
- 7. Gib die gehackten Kräuter zur Fleischmischung.
- 8. Knete alles mit den Händen gut durch. Die Masse muss fest und homogen sein.
- 9. Forme 12 gleich große Hackbällchen aus der Mischung. Etwa 3 cm Durchmesser.
- 10. Lege die Hackbällchen in den Airfryer-Korb. Achte auf Abstand zwischen den Bällchen.
- 11. Bestreiche die Hackbällchen dünn mit 1 EL Olivenöl. Verwende einen Pinsel.
- 12. Gare die Hackbällchen bei 180 °C ca. 15 Minuten, bis sie goldbraun sind. Wende sie nach 7 Minuten.
- 13. Prüfe die Bräunung. Die Oberfläche muss goldbraun und fest sein.
- 14. Lass die Hackbällchen 2 Minuten im Korb ruhen. So verteilt sich der Saft.
- 15. Nimm die Hackbällchen aus dem Airfryer. Sie sind jetzt gar und saftig.
- 16. Serviere die Hackbällchen warm. Perfekt: Goldbraune Kruste, innen rosa und saftig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 250
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 10 g
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