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🍽️ Grundrezept Getreide-Obst-Brei

147 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Äpfel, rot 100 g
• Haferflocken, zart 20 g
• Milch 200 ml
• Öl 1 TL

Zubereitung

1. 1. Den Apfel schälen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
2. 2. Die Haferflocken im Mixtopf 8 Sekunden auf Stufe 8 zerkleinern.
3. 3. Den Apfel hinzufügen und erneut 3 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern.
4. 4. Milch dazugeben und 8 Minuten bei 100 °C auf Stufe 3 erhitzen.
5. 5. Alles mit Öl 20 Sekunden auf Stufe 8 fein pürieren.
6. 6. Den Getreide-Obst-Brei abkühlen lassen, dann umfüllen und servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 147
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 24 g