← Alle Rezepte

🥗 Gołąbki - Gefüllte Kohlrouladen

450 kcal · 120 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 1 Kopf Kohlgemüse
• 300g Hackfleisch
• 100g Reis
• 1 Zwiebel
• 250ml Tomatensauce
• 2 EL Petersilie

Zubereitung

1. 1. Kohlblätter abtrennen und in kochendem Wasser blanchieren.
2. 2. Hackfleisch, Reis und gewürfelte Zwiebel vermengen.
3. 3. Füllung in die Kohlblätter geben und aufrollen.
4. 4. In eine Auflaufform legen und mit Tomatensauce übergießen.
5. 5. Für 60 Minuten bei 180°C backen.
6. 6. Mit gehackter Petersilie servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 450
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 40 g